不少夫妻在准备要孩子之前，都是做一些准备，例如：戒烟、戒酒、锻炼身体。但是仅仅有这些也是不够的，下面让我们来了解一下夫妻双方的最佳生育年龄吧!

男性：30-35岁。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。

女性：23-30岁。女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

最佳生育组合：男性大女性7岁左右。男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

【夫妻双方的最佳生育年龄】相关文章：

★ 什么时候受孕最好，最佳怀孕时间及月份

★ 揭秘“地下捐精”：精子质量一年不如一年​

★ 怀孕前的准备手册

★ 预防新生儿畸形，从婚检开始

★ 大龄“白骨精”缘何怀孕难

★ 警惕：女性10个“黑色”受孕时间

★ 避免婴儿畸形孕前检查很重要

★ 孕前夫妻要排除什么隐患

★ 高龄女性生孩子有什么好处和坏处？

★ 卵子的存活时间