在你怀孕之后，有多少东西是你可以吃，应该吃的呢?

十大适合孕妇食用的美味、便捷、热量在340和452卡路里之间的小吃

1. 一个超大花生果酱(或花生香蕉)三明治

2. 八小块切达奶酪饼干

3. 两杯爆米花，配上一杯巧克力牛奶(可以加点黄油!)

4. 一个苹果，切片，蘸花生酱，搭配一杯牛奶

5. 鸡肉沙拉馅皮塔饼

6. 一个面包圈，搭配奶油奶酪

7. 一张墨西哥起司饼

8. 一碗油炸玉米片，搭配沙拉或者——更佳的是——豆泥

9. 一个格兰诺拉麦片，搭配牛奶或原味酸奶

10. 两把什锦杂果，一杯果汁

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