秋季该进补，坐月子营养更是要充足。产后该吃些什么才能更健康的恢复身子，很多妈妈都会很困惑这样的问题。下面我们就来看看有哪些产后营养餐是有助于妈妈们的。

王瓜根肝糊汤

材料：王瓜根10克，牛肝(或猪肝)200克，洋葱、胡萝卜各1个，老姜1块，鸡骨汤、奶油、盐、胡椒各适量。

做法：

1、先将肝在开水里烫一下，使其稍硬可较易处理，然后切成豆粒大的细丁。

2、洋葱、胡萝卜切成细丁，老姜剁碎。在深锅内先放奶油，随即将全部原料放入，王瓜根也同时加入，放鸡骨汤约5碗，用小火慢煮，直到全部原料煮熟而烫成糊状时，加盐、胡椒等调味。

【秋季月子进补汤：王瓜根肝糊汤】相关文章：

★ 产后减肥汤，效果杠杠的

★ 产后进行疯狂运动能减肥吗

★ 冬季坐月子

★ 产妇月经来潮后，真的要停止哺乳吗

★ 产妇冬季如何进补最科学

★ “坐月子”到底需要补什么？

★ 产妇冬季坐月子暖胃暖身饮食原则

★ 产后坐月子最补的吃法

★ 坐月子常识：月子病有哪些？

★ 坐月子洗头