秋季该进补，坐月子营养更是要充足。产后该吃些什么才能更健康的恢复身子，很多妈妈都会很困惑这样的问题。下面我们就来看看有哪些产后营养餐是有助于妈妈们的。

王瓜根肝糊汤

材料：王瓜根10克，牛肝(或猪肝)200克，洋葱、胡萝卜各1个，老姜1块，鸡骨汤、奶油、盐、胡椒各适量。

做法：

1、先将肝在开水里烫一下，使其稍硬可较易处理，然后切成豆粒大的细丁。

2、洋葱、胡萝卜切成细丁，老姜剁碎。在深锅内先放奶油，随即将全部原料放入，王瓜根也同时加入，放鸡骨汤约5碗，用小火慢煮，直到全部原料煮熟而烫成糊状时，加盐、胡椒等调味。

【秋季月子进补汤：王瓜根肝糊汤】相关文章：

★ 坐月子常识：月子病有哪些？

★ 冬季产妇坐月子吃什么滋补身体？

★ 关于月子病的医治方法

★ 小月子要做多久

★ “坐月子”到底需要补什么？

★ 坐月子洗头

★ 新妈妈冬季进补肉类要适合而止

★ 产后这些表现症状均为正常现象

★ 产妇冬季坐月子暖胃暖身饮食原则

★ 月子餐怎么选