在日常生活中,洗澡时很常见的一件事情,我们每份认都会经常洗澡。洗澡的方式有很多,比如淋浴、坐浴等等。坐浴就是坐在热水里面洗澡,是很受欢迎的一种洗澡方式。产妇能坐浴吗?
产后坐浴的好处1、泡热水会松弛括约肌,减少肛门疼痛,消肿,减少瘙痒感,当感染出现炎症时,坐浴有治疗效果,新妈妈应该在产后7天后进行坐浴。
2、把会阴部浸在热水中能减轻痔疮疼痛,去除肛门周围的异物,杀菌解毒,减少疼痛,促进 阴伤口愈合。
3、坐浴能拐进下腹部血液循环,化解淤血,有效缓和腰痛和关节痛。
4、坐浴能促进下腹部的气血循环,使子宫和卵巢保持健康,有助于皮肤变好。
5、坐浴能促进下腹部的血液循环,除去体内垃圾,有助于分解和减少腹部多余脂肪。
产后坐浴的方法1、坐月子时,每天坐浴2-3次,每次10分钟左右比较合适,最好是在睡觉前或排便后进行。
2、坐浴水温在42度左右,水要煮开后适当放凉再作用,坐浴过程中,水温下降时需要继续补充热水。
3、浴盆放在马桶上,侧切口浸泡水中,脖子和后背围上小毯子,反复伸缩括约肌,直到全身出汗,可促进气血循环。
会阴切开部位使用的是特殊的缝合线,所以要用柔软的毛巾轻拍着擦拭或用吹风机吹干伤口,才不会出现异常,用吹风机时要在30厘米的距离用最弱的风。
产后坐浴的注意事项新妈妈坐浴要坚持
正常情况下,产后新妈妈的恶露都会持续到产后第四周左右,而针对剖腹产的产妇来说,侧切伤口一周就能愈合了,但是要等缝合线吸收要一个月左右,所以不管是顺产还是剖腹产的新妈妈,坐浴都要坚持到恶露结束,伤口愈合好为止。在新妈妈坐月子期间,每次10分钟左右是比较合适的,此外还要建议最好是在睡觉前或者是排便后进行。
使用放凉后的开水
产后新妈妈坐浴用的水温度在40℃-42℃之间是最合适的,具体水量在可以选择一个浸没臀部的浴盆里倒三分之二的水。新妈妈在坐浴的过程中,水温下降的时候可以通过继续补充热水来维持水温。还有要注意的就是,不要在坐浴的水肿放盐或者是消毒剂。
括约肌需反复伸缩
新妈妈在要开始进行坐浴的时候,可以将浴盆放置在马桶上面,然后将侧切的伤口浸泡在水中。然后做反复伸缩括约肌的动作,新妈妈也可以用小毯子围住脖子和后背的部位,知道身体出汗为止,这样是可以促进体内的气血循环。特别提醒,出血严重的新妈妈要控制时间哦!
坐浴后擦干很重要
新妈妈在坐浴后要及时擦干这样才能预防伤口溃烂。此外,剖腹产的新妈妈会阴部切开部位使用的是特殊的缝合线,所以需要用到吹风机或者是柔软的毛巾轻轻的擦拭或者是吹干伤口,这样才不会出现异常。小编提醒,新妈妈在使用电吹风的时候后,要保持三十厘米的距离,并且用最弱的风。
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