李子是一种很常见的水果，李子酸酸甜甜的味道是非常好吃的，有着很好的消化作用，受到了很多人的喜欢，那么孕妇可以吃李子吗？
孕妇可以吃李子吗李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味。然而，孕妇可以吃李子。李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但应该适量食用，对于脾胃病弱的孕妇对于李子应该少吃为妙。
李子的功效与作用促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
降压、导泻、镇咳
李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
吃李子的注意事项1.未熟透的李子不要吃。
2.切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
【孕妇可以吃李子吗？】相关文章：
★ 孕妇能吃凉皮吗
★ 孕妇可以吃榛子吗
★ 孕妇吃甘蔗
★ 孕妇能吃鹅蛋吗
★ 孕妇化妆
★ 孕妇能吃芒果吗？
上一篇：几个月穿孕妇装 孕妇装怎么挑选
下一篇：孕妇能吃莲雾吗 孕妇吃莲雾的好处
