假如孕妈妈们十分喜爱吃梨，那么，可以试试以下的健康吃法，要知道，梨的差别吃法，可孕育发生差别成效：
1、自制梨汁：早晚服用，有润喉生津的成效。梨汁中参加山楂，一方面是山楂富含免疫促进剂-维生素C，另一方面它含有的酸性精神能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的景象;
2、冰糖蒸梨：可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用，“梨膏糖”更是出名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有分明疗效;
3、梨羮：假如孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，这一款梨性平和的奶羹无疑是最好挑选。秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量。将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中，混匀即成;
4、“梨汤”：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，又吃又喝，治病养生的成效更好。
【孕妇多样化吃梨法则】相关文章：
★ 孕妇上火吃什么
★ 孕妇可以喝酸奶吗
★ 孕妇吃莲子
★ 孕妇喝茶
★ 孕妇能吃小番茄吗
★ 孕妇贫血吃什么
★ 孕妇乳房按摩
★ 孕妇能吃莴笋吗
★ 孕妇能喝酸奶吗
上一篇：孕妇吃梨禁忌有哪些？
下一篇：孕期感冒影响究竟有多大？
