在日常生活中，一般的准妈妈们都会进行产检，来关注宝宝的健康状态。准妈妈们可以根据产检的情况，来调理自己的状态。准妈妈们通过饮食来控制体重，避免宝宝体重过轻或过重。宝宝的体重过轻或过重都是不利于宝宝的发育的。
幼儿体重会影响智力国外最近有一项比较有趣的研究，他们考察了大量案例，测算后发现儿童过于肥胖或者是瘦小都是非常不利他们的成长，其智力的发育也会因此受阻。所以他们发现过胖或者过瘦的宝宝会比体重正常宝宝的智力低一些。
体重轻会影响智力儿童时期只要营养充足，他们的身体会长得很快，所以如果体重偏轻就表示宝宝的体质不好，或者是营养吸收不足。因为体重过轻的儿童，他们的免疫能力往往是比较低下的，所以更容易生病，相应的就导致大脑的营养供给不足，所以这类儿童的智力也会比其它孩子低一些。当然也有一些特例，比如霍金虽然他体重偏轻，但是其智力却是超群的，但是没有父母希望自己孩子的身体像霍金一样。
儿童体重过重也影响智商现在生活条件都比较好，所以孩子往往会因为营养过剩而初选体重超标的情况。但是要知道吃的过多对于孩子大脑发育是非常不利的，这是因为胃里食物过多，胃肠里面的血液供给就会提高，这就导致脑部出现供给不足的情况，相应的大脑所需的营养和氧气也会变少，这样脑部的发育就会收到影响。此外这种体重过重的孩子，会有肥胖脑的情况，也就是他们大脑中会堆积比较多的脂肪，这就导致他们神经网络发育变差，智力水平也会因此降低了。
体重过轻过重的危害中国医科大学调查发现，一般出生体重非常轻的婴儿，其身体发育也不好，往往会有语言、行动、智力等各方面的障碍。而新生儿体重轻大多是因为母亲身体患疾或者怀孕期间生活习惯不好，比如慢性的心肺疾病、吸烟、酗酒等等。此外国外专家研究发现，新生儿体重过轻或者过重，都会影响到他们未来的成长，患自闭症谱系障碍的概率也大大高于体重正常的新生儿。
宝宝的最佳体重据近期国外的一项研究，儿童肥胖和瘦小都不利于成长，体重与智力有关系，即体重过胖或过廋，智力都比体重正常的儿童逊色一些，他们统计出0-5岁儿童，从比例上来说，体重多少的宝宝，一般拥有较高的智商。请家有孩子的都对照一下吧!
0岁：3kg
1岁：10kg
2岁： 12kg
3岁：15kg
4岁：16kg
5岁：18kg
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