发表时间：2016-08-26 收藏 投稿
【材料】
团鱼（鳖）1O00克，苹果 5克，羊肉 5OO克，生姜 5克，食盐10克，胡椒0．5克．味精5克。
【做法】
1．团鱼放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏洗净；羊肉洗净待用。
2．将团鱼肉、羊肉切成2厘米见方小块，放入铝锅内，加苹果、生姜及水适量、置大火上烧开，移至小火炖熟。
3．加入食盐、胡椒粉、味精即成。
4．可佐餐，亦可单食。
【哺乳期妈妈食谱：团鱼汤】相关文章：
★ 哺乳期吃什么好
★ 哺乳期能化妆吗
★ 哺乳期感冒了怎么办
★ 哺乳期能不能喝咖啡
★ 哺乳期感冒吃什么药
★ 哺乳期妈咪产后下奶的四个方法
★ 哺乳期间，新妈妈的乳房护理方法
★ 哺乳期用药方针大全
★ 哺乳期准妈妈不能吃哪些东西？
★ 哺乳期吃苹果的好处
上一篇：新妈妈的营养食谱花生米粥
下一篇：哺乳期妈妈食谱：鲫鱼豆腐汤
