发表时间：2016-08-26 收藏 投稿
五、藕粉羹
原料：
藕粉200克，蜂蜜50克。
调料：
清水800克。
做法：
1. 将藕粉研细，不要有小疙瘩（一般超市有卖），然后将藕粉和水调匀待用。
2. 将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要巴锅，直至透明糊状为止。 3.停火后加入蜂蜜。
营养：
藕粉营养丰富，香甜味美，易于被剖腹产后的产妇消化吸收，促进产后排气。
【新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《5》】相关文章：
★ 新妈产后塑造完美臀部的减肥动作
★ 新妈妈看过来，产后这样吃营养又健康
★ 新妈恢复产前窈窕身姿需遵循的饮食规则
★ 新妈妈产后瘦肚子的几种家庭运动
★ 新妈妈实用的催乳秘方
★ 新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《11》
★ 新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《1》
★ 新妈妈产后必备的健康瘦身食谱
★ 新妈妈哺乳期必知的5大减肥秘诀
★ 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
上一篇：新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《4》
下一篇：新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《6》
