发表时间:2016-08-24 收藏 投稿
【原料】
鲫鱼一条、姜3片、白燕角一盒(先浸8-12小时)、小葱一棵(切碎)、油、盐。
【制作过程】
锅里放猪油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下,煎到鱼肉变色后,倒入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖,放2碗水,大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟,放入白燕角再炖45分钟,调入适量盐,再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花
【产后营养食谱:奶白燕窝鲫鱼汤】相关文章:
★ 产后膀胱炎
★ 产后涨奶,7招缓解疼痛!
★ 产后吃什么排恶露
★ 产后恶露多久会干净
★ 产后催奶黄金食谱:猪蹄茭白汤
★ 产后皮肤松弛
★ 产后抗斑食物
★ 产后如何避孕?
★ 孕妇产后抑郁四大表现,自测题!
★ 产后宫缩痛
上一篇:产后营养食谱:红糟鸡胸
下一篇:女性坐月子吃什么好 产后30天吃什么好