发表时间：2016-08-24 收藏 投稿
【原料】
猪手一只、川酸菜、花生及调味料适量。
【制作】
1.先将猪手斩开，放入开水中汆烫5分钟，捞出沥干；
2.在煲中加冷水和各种原料，用大火煮30分钟后改小火慢炖1小时，最后加盐调味。
【营养小特色】
花生与猪手都能够补血和通乳，是妈咪产后补身的上品。如果加一些川酸菜，就会使这道菜的口感鲜美异常，有助于提高产后体弱妈咪的食欲。
【产后补血通乳食谱：酸菜猪手煲】相关文章：
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产后子宫下垂怎么办？
★ 产妇下奶食物
★ 新妈妈产后必备的健康瘦身食谱
★ 产后补血吃什么
★ 产后乳房清洁
★ 产后腰腿酸痛的原因及对策
★ 新妈妈催乳的食谱之猪肉类
★ 产后乳腺炎
★ 产后痔疮怎么治？
上一篇：产后补养食谱：蒸酿豆腐角
下一篇：鲫鱼通乳汤的做法
