发表时间：2016-08-24 收藏 投稿
鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。
【芝麻黑豆浆】
10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后，打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用，适合女性饮用。
【花生豆浆】
黄豆和花生适量，打浆后煮开饮用，具有补血益气、滋阴润肺的作用。
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