为了避免怀孕早产的情况，一定要在生活中就要注意，注意饮食健康，在怀孕期间增重11至16公斤。

怀孕早产有什么症状耻骨上方出现近似经痛的情况。

骨盆、大腿或腹股沟感到受压或疼痛。

腰背隐隐作痛，或背部感到压力。

肠脏绞痛或腹泻。

阴道分泌物增加。

阴道流出水状、粉红或啡色液体或血液。

如果您出现以上任何症状，或一小时内有超过四次宫缩，请即就医。医生护士可能会要求您前往接受检查，或请您为宫缩计时。您可以将手指头轻放在腹部，感受宫缩（子宫收紧再放松）。

假性宫缩是什么假性宫缩在怀孕后期出现，感觉就像子宫完全绷紧了，胀成球似的，又像是宝宝正在您肚子里翻跟斗一样。这种情况通常不会带来疼痛，并会在约一小时后停止。虽然假性宫缩一定会出现，倒不是所有准妈妈都会察觉到，特别是在怀第一胎的时候，所以即使您完全没有感觉到假性宫缩，也无庸担心。

如何避免早产您也可以采取取预防措施，避免出现早产情况。

每两小时饮用200公克果汁或水，避免脱水，对子宫造成“刺激”。

注意饮食健康，在怀孕期间增重11至16公斤。

小便或大便后清洁时，一定要从前往后抹，预防尿道炎。

每隔约一小时便坐下来休息，垫高双腿。另外也要避免提起重物。

如宫缩短时间内没有停止，应立即停止任何活动，马上休息。

尽量减轻压力，放松心情。

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