发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
用料
生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。
作法
①生意米用水浸洗。
②将4碗水及生意米倒入煲中。
③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。
说明
妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。
【月子滋补食谱：薏米红枣汤】相关文章：
★ 新妈产后异常盗汗的食疗调理法
★ 冬季坐月子吃什么好？冬季月子食谱大全
★ 产妇减肥营养食谱
★ 月子餐30天食谱
★ 西式哺乳期营养食谱
★ 月子病
★ 坐月子可以吃什么水果
★ 产后经典月子餐"小米粥"做法介绍
★ 月子水
★ “月子”里需要重点补充饮食
上一篇：蕃茄排骨汤的做法及步骤
下一篇：新妈妈乳汁少的食疗方法
