发表时间:2016-08-23 收藏 投稿
原料
羊肉500克,墨鱼(连骨)250克,当归30克 淮山药60克,红枣5个,生姜30克。
制作方法
1.羊肉洗净,切块,用开水拖去,除去膻昧 墨鱼洗净,取出墨鱼骨,略打碎。
2.当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净, 羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内,加清水适量 武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
备注
补血养肝,温经止带。
【产妇补血养肝食谱:羊肉墨鱼汤】相关文章:
★ 月子营养食谱全攻略
★ 产妇吃豆腐
★ 产后催乳食谱大全
★ 产妇月经来潮后,真的要停止哺乳吗
★ 产后饮食宜忌
★ 产妇能吃鱿鱼吗
★ 新妈妈产后减肥必备的几种营养食品
★ 产后子宫肉瘤
★ 产妇睡前轻轻松松减肥的4大小动作
★ 西式哺乳期营养食谱
上一篇:产妇通乳食谱:通草猪脚汤
下一篇:产妇食滋补养颜谱:兔肉红枣汤