发表时间:2016-08-23 收藏 投稿
原料
海参1条(大),冬菇4朵,香油、精盐、味精、姜各少许。
制作方法
1、海参浸发好,洗净,切块;冬菇洗净,用清水浸泡好;姜切片。
2、将锅置火上,加水至浸过海参,放入冬菇、姜片、煮至烂熟,加入精盐、味精、香油调味即成。
备注
此汤有益气补血作用,适宜产妇食用,以加强营养,尽快恢复。
【产妇健身食谱:海参冬菇汤】相关文章:
★ 教你产后如何抵住美食诱惑
★ 产妇能吃扁豆吗
★ 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
★ 适合产后妈妈 菜心鸡腿菇汤
★ 产妇下奶食物
★ 新妈妈产后必备的健康瘦身食谱
★ 产后脱发的原因 产后脱发怎么治
★ 产妇能吃芹菜吗
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产妇能吃冬瓜吗
上一篇:产妇健身食谱:羊肉鸡蛋面
下一篇:产后便秘食谱:核桃仁拌芹菜