发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
原料
乌鸡1只、生姜20克、大枣20克、枸杞子10克。
制作方法
1.将乌鸡宰杀，煺净毛，开膛，去内脏，洗净;将大枣、枸杞子洗净；生姜洗净去皮，拍破。
2.将大枣、枸杞子、生姜纳入乌鸡腹中，放入炖盅内，加水适量，武火煮开，改用小火炖至乌鸡肉熟烂。
3.汤成后，加入适量精盐调味即用。
备注
枸杞子具补精气、坚筋骨、滋肝肾、抗衰老之效，经常食用可强身健体。补血扶羸。适用于产后贫血、体质虚弱。
【产后贫血体虚食谱：姜枣杞子乌鸡汤】相关文章：
★ 产后子宫复旧不全
★ 顺产后的侧切伤口怎么护理
★ 产后伤口护理
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 产后最有效的避孕方法
★ 产后食谱
★ 新妈产后身体上有出现哪些变化
★ 产后补而不胖 怎么吃
★ 产后快速瘦身变苗条的3大方法
★ 产后胸部恢复
上一篇：产后便秘食谱：香蜜茶
下一篇：产后小便失禁食谱：参芪猪脬汤
