在日常生活中,宝宝睡觉的姿势更有不同,有的宝宝喜欢躺着睡,有的宝宝喜欢侧着睡,有的宝宝喜欢趴着睡。宝宝睡觉的姿势和宝宝的发育是有很大关系的,那么趴着睡的宝宝睡眠质量更高吗?
趴着睡的宝宝智力发育快根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。
研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。
胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。
宝宝喜欢趴着睡的原因宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉
宝宝年龄小睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠,只要是呼吸平稳,无不适就不需要担心的。
寻求安全感
宝宝比较容易紧张,趴着睡的姿势与胎儿在母亲的子宫内的蜷曲姿势(背部朝外)一致,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒。
缓解肠胃不适
若宝宝平时是仰着睡的,突然间趴着睡了,那妈咪们就要认真观察宝宝的睡眠质量了。如果宝宝趴着睡的很安稳,那么就无需担心,这种趴睡的情况很正常,说明你的宝宝比较聪明,会自己解决问题。小婴儿由于自身的发育特点肠胃易出现不适,趴着睡是宝宝在成长过程中为了缓解腹部不适选择的体位。他那样睡好处很多,不是缺钙的表现。
如果宝宝睡的不安稳的话,就要考虑宝宝可能有消化问题。这时候就要带去看医生了,在医生的指导下安全用药。平时多顺时针揉宝宝的肚子,5-10分钟即可。
宝宝的呼吸道不通畅
趴跪睡,脖子往前伸,这种宝宝从睡觉开始就一直在出汗。其实有供氧量不足。这种宝宝常常有一些变化,如行为障碍,闹、多动、注意力不集中,当宝宝的呼吸道堵塞解决了,那么其的睡眠也会有所改善了。
宝宝不可趴着睡的情况1、腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。
2、另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
3、新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
4、未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边,故不建议采此睡姿。
5、床或枕头不宜太软,宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。
6、不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡。
7、刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让宝宝趴睡。
8、枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。
9、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。
10、若发现宝宝经常睡同一边,父母就要辅助换边,否则一样有头型偏的问题。
每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。家长们多观察宝宝,就能让宝宝睡得既健康又香甜。
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