发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
材料：
虾仁100克，豆腐200克，盐4克，葱段、姜片各少许。
做法：
1、将明虾的虾线挑出，去掉虾须，洗净备用。豆腐洗净，切成小块。
2、锅中放适量清水，置火上烧沸，放入虾和豆腐烫一下，盛出备用。
3、锅置火上，放入虾、豆腐块和姜片，煮沸后撇去浮沫，转小火炖至虾肉熟透，拣去姜片，放入盐调味，撒上葱花即可。
功效：
这款食谱有助产后妈妈通乳抗毒。
【产妇通乳食谱：虾仁洋葱炖豆腐】相关文章：
★ 产后乳腺增生
★ 产妇能吃莴笋吗
★ 产妇能吃黄豆吗
★ 产妇能吃豆腐吗
★ 产妇能吃西瓜吗
★ 产后催乳食谱大全
★ 产妇冬季坐月子吃什么比较滋补
★ 产妇能吃红豆吗
★ 产后食谱
★ 哺乳期能吃莴笋吗
上一篇：产妇食谱：大米熬红薯粥
下一篇：产妇美颜食谱：花生煲猪手汤
