发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
用料
虾仁300克，百合1颗，红椒和盐各适量。
做法
1、将百合剥成几瓣，洗净;将红椒洗净后切成小片。
2、将虾仁剔去虾线和肠泥后洗净，用刀将背部划开。
3、将锅置于火上，倒入底油，待油热后倒入虾仁翻炒片刻，然后加入百合和红椒，加少许清水继续翻炒。
4、待虾仁熟透后，调入适量盐翻炒均匀即可。
特点
此菜具有安神清心、助眠、通乳催乳的功效。
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