发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
木耳红枣汤
材料：
木耳50克，红枣30枚，红糖少许。
做法：
1、先把木耳、红枣用水洗清，再用冷水泡2分钟。
2、把泡好的木耳、红枣连同浸泡水一起放入锅中煮熟常食。
莎木面粥
莎木面30克，粳米50克，砂糖适量。
莎木面、粳米、砂糖同入砂锅，加水用小火煮至米烂粥稠即可。不宜久煮，需现煮现吃，不宜存放。每日早晚，湿热服食。
【女性月子补身推荐两种饮食】相关文章：
★ 哺乳期可以补牙吗
★ 月子餐怎么用
★ 坐月子能吃西瓜吗
★ 产后子宫复旧不全
★ 产后坐月子最补的吃法
★ “月子”里需要重点补充饮食
★ 新妈妈产后减肥必备的几种营养食品
★ 哺乳期能吃西瓜吗
★ 新妈恢复产前窈窕身姿需遵循的饮食规则
★ 月子后遗症
上一篇：新妈妈美食红烧排骨
下一篇：产后的饮食要以清淡为主不宜过咸
