发表时间:2016-08-16 收藏 投稿
杜仲腰花:
功效:促进骨盆及子宫收缩;防止腰酸,改善肾虚腰疼、下肢无力、尿频等。
材料:猪腰子1副,杜仲3片,带皮老姜5片,麻油35 ml,水300 ml。
做法:
1.将杜仲于水中煮开,转文火加盖煮40分钟取汁备用;
2.将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后,切成三公分宽的小片;
3.麻油以大火烧热,放入姜片后改转小火爆至褐色,但不能焦黑;
4.转大火,放入猪腰炒至变色;
5.放入1中的汤汁煮开,熄火,乘热吃。
使用阶段:产后第二周食用。
【促进子宫收缩饮食杜仲腰花】相关文章:
★ 产后性生活
★ 月子饮食风俗知多少
★ 新妈妈如何有效的减轻或消除雀斑呢
★ 剖腹产后饮食注意事项
★ 产后饮食宜忌
★ 产后食谱
★ 产后子宫恢复期间需要注意哪些事情
★ 产后子宫下垂怎么办?
★ 产后子宫恢复的方法
★ 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
上一篇:恢复体力良补麻油鸡
下一篇:有助于产后恢复的几种中药膳食