发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
当归鱼汤：
功效：活血补血，补充营养。
材料：鱼120克，带皮老姜5片，黑麻油45 ml，当归3片，水350 ml。
做法：
1．将材料洗净；
2．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
3．加入鱼、水及当归转大火煮开，加盖转小火煮5分钟熄火即可。
使用阶段：全阶段食用
【活血补血当归鱼汤】相关文章：
★ 流产后注意事项
★ 如何通过合理的饮食保证健康身体
★ 坐月子饮食的禁忌与选择
★ 产后一周宜吃什么食物？忌讳吃什么？吃什么好？
★ 治疗产后风湿关节炎的经验分享
★ 新妈妈产后营养饮食的宜与忌
★ 产妇月子调理有讲究，周周有不同
★ 剖腹产后吃什么
★ 产后恢复保养
★ 催乳的方法
上一篇：缓解月子便秘甜糯米粥
下一篇：月子营养美食清炖花生猪脚
