发表时间:2016-08-16 收藏 投稿
当归鱼汤:
功效:活血补血,补充营养。
材料:鱼120克,带皮老姜5片,黑麻油45 ml,当归3片,水350 ml。
做法:
1.将材料洗净;
2.将油倒入锅中大火烧热,转小火,放入老姜爆至褐色,但不要焦黑;
3.加入鱼、水及当归转大火煮开,加盖转小火煮5分钟熄火即可。
使用阶段:全阶段食用
【活血补血当归鱼汤】相关文章:
★ 真的有那么重要吗 明星月子餐为何那么贵?
★ 催乳
★ 流产后注意事项
★ 产妇下奶食物
★ 老一辈传统的月子补养饮食原则
★ 产后妈妈易吃哪些食物?
★ 坐月子饮食的禁忌与选择
★ 产后恢复保养
★ 剖腹产后饮食注意事项
★ 哺乳期补硒
上一篇:缓解月子便秘甜糯米粥
下一篇:月子营养美食清炖花生猪脚