发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
红豆汤：
功效：强心利尿，消除水肥体形；但红豆吃多易胀气，故每日需控制在2碗以内。
材料：红豆70克，黑（红）糖适量，水450 ml。
做法：
1．将红豆用清水洗净；
2．将红豆放入水中，加盖泡5小时以上；
3．将泡好的红豆连水一起倒入高压锅中煮15分钟左右；
4．熄火，加入适量的黑糖调和即可。
使用阶段：全阶段食用
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