发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
材料：
鲫鱼，猪肉，豆腐，香菜，配料盐、料酒、花椒水、鸡精、肉汤、食用油、葱、姜等适量。
做法：
1、猪肉切片，豆腐切成小块，香菜、葱切段，姜拍松切块备用。
2、豆腐焯水(要焯透)并控净水，鱼去内脏洗净用热水烫一下，放入凉水中刮净黑皮洗净。
3、油入锅烧热，煸炒葱姜，放入料酒、肉汤、肉片、花椒水、盐，待开了后放水、鱼和豆腐，大火烧开改小火慢炖20分钟，当见汤浓乳白色时取出葱姜块，放入鸡精调好口味，最后放入香菜盛在汤碗中即可。
【产妇食谱：鲫鱼豆腐汤】相关文章：
★ 哺乳期产妇吃什么下奶 6款催奶食谱
★ 产妇下奶食物
★ 产妇补血食谱：鲫鱼豆腐汤
★ 真的有那么重要吗 明星月子餐为何那么贵？
★ 产后水肿的原因 产后水肿怎么办
★ 剖腹产后吃什么
★ 产后奶水不足的原因 下奶食谱有哪些
★ 剖腹产后饮食注意事项
★ 催奶偏方有哪些 催奶偏方可信吗
★ 如何制定哺乳食谱 哺乳期煲汤食谱 哺乳期清淡饮食食谱
上一篇：产妇食谱：牛百叶牛肉清汤面
下一篇：产妇食谱：桂圆红枣黑米粥
