发表时间:2016-08-16 收藏 投稿
材料:
乌骨鸡1200g,姜片20g,枸杞10g,白芍8g,青耆8g,淮山8g,桂皮6g,当归6g,盐10g,米酒2大匙,,保鲜膜1大张
做法:
1、所有药材用清水略为沖洗,再浸泡水中约10分钟后捞起沥干水分备用。
2、用滚水汆烫乌骨鸡约5分钟至皮缩肉紧,立刻过冷水沖洗,并仔细去除皮上的杂毛后备用。
3、把药材与姜片一起塞入鸡的胸腔内,和4碗水、盐及料理米酒一起放入砂锅中,在锅口封上保鲜膜,放入蒸笼内用大火蒸90分钟即可。
【产妇营养食谱:加味四物鸡】相关文章:
★ 西式哺乳期营养食谱
★ 产妇能吃油菜吗
★ 产妇身体调养和护理应该注意的要点
★ 产后减肥的营养食谱
★ 产妇能吃冬瓜吗
★ 产妇能吃梨吗
★ 新妈妈产后必备的健康瘦身食谱
★ 产后催乳食谱大全
★ 月子期间最全的食谱
★ 产妇下奶食物
上一篇:月子餐食谱:花生猪脚汤
下一篇:产妇食谱:姜丝蚵仔汤