发表时间:2016-08-16 收藏 投稿
原料:
鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。
制作:
1、鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;
2、炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;
3、原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。
营养:
核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果,其中含有很多抗忧郁营养素。
【产妇抗抑郁食谱:黄瓜桃仁鸡丁】相关文章:
★ 产妇能吃冬瓜吗
★ 产妇能吃丝瓜吗
★ 产后催奶黄金食谱:猪蹄茭白汤
★ 产后抑郁症
★ 产后恶露不尽
★ 产妇下奶食物
★ 产妇减肥营养食谱
★ 新妈产后异常盗汗的食疗调理法
★ 产妇必看之坐月子的生活
★ 产后食谱
上一篇:产妇食谱:通草炖猪蹄粥
下一篇:产妇食谱:陈皮海带粳米粥