发表时间：2016-08-16 收藏 投稿
原料：
虾皮30 克，韭菜300 克，盐、食用油、味精适量。
做法：
1. 把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2 厘米长的段。
2. 将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去。
3. 把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用。
各位产妇妈妈，在月子期间一定要十分关注补钙，而且要早补、补足。
【产妇补钙食谱：韭菜炒虾皮】相关文章：
★ 产后饮食宜忌
★ 产妇能吃油菜吗
★ 产后减肥的食物
★ 产后出血护理与饮食
★ 产妇能吃红豆吗
★ 产妇身体调养和护理应该注意的要点
★ 产妇睡眠
★ 哺乳期能吃韭菜吗
★ 产妇能吃蜂蜜吗
★ 产妇能吃葡萄吗
上一篇：产褥期间催奶食谱推荐
下一篇：产妇消肿食谱：紫米红豆汤
