发表时间:2016-08-15 收藏 投稿
原料:
鲜虾500 克,黄酒、葱、姜、盐、味精适量。
做法:
1、葱洗净,切成葱花,姜去皮、洗净、切成细丝待用。
2、虾洗净,剪去须脚,将水分沥干,再把黄酒、盐、姜丝、葱花、味精加少许水一同放入大碗中,上笼蒸15 分钟即可食用。
功效:
此菜含有大量的钙,还含有磷、铁、蛋白质等。能够帮助产后新妈妈 补充钙质,对产后通乳也有一定功效。
【产后营养食谱:黄酒蒸虾的做法】相关文章:
★ 产后出血护理与饮食
★ 女人产后骨盆肌肉锻炼的2个动作
★ 产后可让你轻松减肥的散步方法
★ 月子餐30天食谱
★ 产后乳房综合征
★ 产后多久是减肥的最合理
★ 产后食谱
★ 产后催奶黄金食谱:猪蹄茭白汤
★ 有效改善产后腿部肌肤的方法有哪些呢
★ 产后腰痛
上一篇:产后营养食谱推荐:香酥鹌鹑
下一篇:产妇营养食谱:葱酥鱼的做法