发表时间:2016-08-15 收藏 投稿
油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。
材料:
油菜200g、海米50g、鸡汤适量
制作:
1、将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。
2、加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。
【产后食谱推荐:海米油菜的做法】相关文章:
★ 月子食谱大全及做法
★ 产后减肥汤,效果杠杠的
★ 产后催奶黄金食谱:猪蹄茭白汤
★ 产后食谱
★ 产后掉发护理方法
★ 产后减肥的食物
★ 产后乳房有硬块
★ 剖腹产后饮食注意事项
★ 产后1~4周饮食推荐,产后吃28天吃什么好
★ 产后快速瘦身的4种方法
上一篇:产妇的营养食谱:红枣菊花粥
下一篇:产妇营养食谱推荐:苦瓜羊肉汤