材料：
牛肋肉1000克，红枣50克，仙人掌250克;花椒、大料、豆蔻、桂皮各5克，装入小布袋里扎紧口成调料包;葱段、姜块各25克，精盐25克，味精5克，香菜10克，香油10克，料酒15毫升。
做法：
红枣泡开，牛肉洗净切成约3厘米大小的方块，开水焯过备用。沙锅上火，加水3000毫升，下牛肉块，烧开后去浮沫，用慢火炖1小时后加盐、调料包、葱姜、红枣和仙人掌块，再继续炖约1个半小时即熟烂。拣出葱、姜、调料包，加入味精、香油，出锅前再撒一些香菜和仙人掌片，即可食用。
【产妇食谱：仙人掌红枣炖牛肉】相关文章：
★ 产妇能吃黄豆吗
★ 产后食谱
★ 产妇能吃莴笋吗
★ 产妇吃豆腐
★ 产妇吃水果
★ 产妇能吃鱿鱼吗
★ 产后腰痛那些事
上一篇：新妈妈乳汁不足的食疗催乳方法
下一篇：产后气血亏虚的食疗调理法
