发表时间：2016-08-15 收藏 投稿
人参能补益元气，填精补髓，活血调经。具有增乳、补气的功效。适用于产后气血虚弱所致乳汁不足的新妈妈。
原料：
老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、姜葱、味精、盐。
做法：
1、将鸡切块，姜切片，葱切段
2、锅内放入清水，鸡块、人参、淮山、大枣、姜葱、料酒、盐用旺火煮沸后改文火至鸡肉煮透，加入味精，盐调味即可。
【产后补气血催乳食谱：人参鸡肉煲】相关文章：
★ 产后健美，新妈妈产后健康减肥的小建议
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 什么是产后尿失禁？
★ 产后乳腺增生
★ 产后乳腺炎
★ 产后补血吃什么
★ 产后气虚怎么办
★ 产后月经不调
★ 月子营养食谱全攻略
★ 产后减肥需要把握好正确的时机哦
上一篇：有利于产后塑身的2款美味食谱
下一篇：有助于产后恢复的2个食谱推荐
