月子水是米酒水挥发酒精过后存留的水,古人觉得这种月子水喝了可以补血行气,促进血脉流通,调养产妇气血。
产妇的身体很虚弱,在没有恢复的时候,是不能接触酒精的,有可能对身体不好。月子水是怎么制作而成的呢?下面我们来看一下月子水的制作过程。
月子水是什么所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水,专供产妇在坐月子期间使用,防止身材走样。
古代传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。
喝“月子水”是产后身材不变形的,其“理论依据”是女性在怀孕期间,因为子宫增大,对内脏造成了挤压,皮肤也随之膨胀。而产后子宫被清空了,内脏就会下垂,腰部皮肤也松懈下来。若饮用正常水,因水分子较大,会造成产后“水桶腰”、内脏也难以回位。
而“月子水”不仅能补血行气、促进乳汁分泌,还因为其水分子较小,有利于产妇重塑体型、恢复内脏。所以,产妇在坐月子期间,做菜煲汤洗漱都应该用“月子水”。
月子水有没有效就见仁见智了,但是其实在2013年的时候,月子水已被中央电视台焦点访谈曝光其为牟利而做的虚假宣传。因此女性在饮用月子水的时候要谨慎哦。
月子水怎么做1、将浸泡好的糙糯米沥干水倒入高压锅或电饭锅中煮熟(因为米已提前浸泡加水的时候只要能没过米就可以,否则煮出的米饭会很烂);
2、将煮好的糯米饭倒入大的簸箕中摊开,可在旁边放一个电风扇吹风,以利于米饭快速冷却下来;
3、将酒曲用手在碗中压成粉未状,待米饭彻底冷却后撒在米饭上面,双手穿上一次性手套将米饭充分拌均匀;
4、将与酒曲充分拌均匀的米饭放入坛子中,压实后在中间开一个井口,以方便24小时后观察出酒情况,之后在坛口盖上一块干净的毛巾,将坛子在放一张毛毯中包裹起来;
5、以现在的气温一般24小时后会出酒水,届时可以打开毛巾用耳朵在坛口听里面的声音,一般会有发酵时的“吱吱”声响;
6、确认出酒后,仍要盖上毛巾静置2天,后倒入高度白酒浸泡(作用是可以让米酒保持长期不坏,越存越香);
7、最后一步,便是让酒坛子密封保存,如果需要用到酒酿时,一定要用干净无水无油的勺子将酒酿取出,之后继续密封,一般保存2-3年是完全没有问题的。
月子水有害吗“月子水”也称“坐月子水”,是用高品质米酒1瓶高温煮成2/3瓶,酒精完全挥发即制成坐月子水,专供产妇在坐月子期间使用。但是此方法是没有得到科学验证的。
一般来说,产妇本身若是太早摄取酒精,有可能增加伤口的疼痛,甚至对于酒精耐受度能力较差的妈妈来说,也有可能发生急性胰脏炎,或是因酒精的代谢而消耗掉某些重要营养素,容易造成肝、胆、胰脏的负担而致病,因此饮用米酒水的妈妈,必须严格控制饮用量。而如有酒精过敏、高血压、心脏病、乳腺炎,甚至是火热内盛的妈妈,更是要避免酒精的摄入。
产妇应避免摄入酒精和药物,特别是副作用不明的药物,以避免通过乳汁影响到新生儿的健康。所以所谓“月子水”对健康无益有害。
女性生孩子时产妇气血大耗,爱出汗,加上坐月子期间,按照传统习惯,居室一般都注意保暖,这样一来,产妇就更爱出汗了,此时如果不注意补水,产妇就会缺水。“月子水”,也就是米酒水,在产后喝一些是可以补血行气,促进血脉流通,避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的,完全代替饮水显然是不科学的,饮用过多还可导致上火。
因此,月子水并不可以取代白开水。建议产后妈妈们还是要多喝白开水,月子水还是少喝较好。
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