很多家长害怕孩子孤单,或是为了讨孩子开心,会让孩子看电视,但是孩子可以看电视吗?家长怎样做才能让孩子更加健康的看电视呢?让我们来了解一下吧!
许多孩子喜欢看动画片,但对孩子来说,太小的宝宝是不能看电视的,2岁以前的宝宝看电视的坏处远远大于好处,在这点上,家长要注意以身作则,为孩子制定规划,不能看的时候就坚决不给看。
宝宝可以看电视吗2岁以上的宝宝可以适当看电视,但一次不要超过2小时。
美国儿科学会建议,不要让2岁以下婴幼儿看电视,年龄稍大的儿童每天看电视也不要超过2小时。另外,有专家建议,哺乳和进餐期间应关掉电视,不要在婴幼儿居住的房间里摆放电视机等。还有专家建议,3岁前的儿童每周看电视最好不要超过2次,每次不超15分钟。做父母的应该加强与婴儿的直接交流。
怎样让孩子健康看电视家长先行过滤节目
目前有线电视的普及率已经很高,家长可以事先对节目进行预览,一旦发现不适宜孩子观看的节目,就及时把相关的频道关闭。
参考相关机构推荐的节目
许多相关团体,例如幼儿教育协会、关心下一代成长委员会等,都会把适合儿童观赏的电视节目名单推荐出来,家长可将此名单作为参考的依据。
选择商业性较低、公益性较强的频道
比如中央电视台儿童频道、科技教育频道等,很多地方电视台也会针对儿童开设相应的频道,家长可多多选择这样的电视节目。另外,对于常见的卡通节目也应多加注意,并非所有的卡通片都适合儿童收看。
亲子共“视”
对孩子来说,亲子共同观赏电视,才是最好的电视使用方式。在观赏过程中,家长可以随时对节目作出调整,一旦出现不适宜的暴力、色情等画面,就可及时更换。同时,家长也可对节目进行辅助说明,培养孩子正确的价值观,并且增加亲子间的良好互动。
选购有教育意义的优秀影片
除了电视节目之外,家长也可自行选购优质影片,陪孩子在家中观赏。
约法三章
家长可规定宝宝使用电视的准则,在不影响正确生活作息的前提下,才可以看电视。
规划户外活动
遇到节假日,家长应该多带孩子到户外活动筋骨,别让孩子整天呆在电视机前,伤身又伤神。
拟定收视计划表
事前做好收看计划,这比漫无目标的收视行为来得更有效。比如先以一周时间为单位,每天看电视的时间不超过1小时(学龄后儿童可提高为2小时/天),遇到节假日则稍做调整,以每周不超过10小时为限。
切忌一心二用
千万不能让宝宝养成边看电视边吃饭的坏习惯,这样不但妨碍专注力的养成,对于身体的消化吸收也有不良影响。
保持适当收视距离、光线及良好姿势
在观赏电视时,家长需注意电视画面是否有过多的跳动、闪烁,周围环境光线是否合适,孩子是否保持良好的姿势及正确的收视距离。一般来说,电视屏幕越大,观看距离也应该越远。另外,眼睛的视线要高于电视机,在持续看电视30分钟之后,最好能让眼睛休息几分钟。
尽量不让孩子单独看电视
这里再次强调“亲子共视”的重要性,家长不要为了贪图一时的方便,而让孩子受到电视暴力或色情的伤害。
家长以身作则
言教不如身教,请家长和孩子共同遵守以上规范,为孩子做出最好的示范。
警惕孩子看电视的危害容易造成斜视
当父母抱着宝宝看电视的时候,虽然宝宝正躺在大人怀里或躺在摇篮里,听到电视的声音之后他就会寻着声音去寻找画面,一旦被电视吸引以后,侧着头看也能保持很长时间,这样很容易造成斜视。孩子稍微大点以后,如果看电视太久的话也容易导致视力疲劳,为了看得更清晰一点,他们也会不由自主地侧着头看,时间一长不仅会视力下降,也容易斜视。
容易近视、散光
婴幼儿的视觉调整功能还处在发育状态,直接的强光刺激会使宝宝的视觉很难适应。特别是2岁以下的宝宝,他们的屈光,眼位等调节系统尚未发育完善,再加上婴儿看电视的时候往往会选择那些色彩艳丽的频道来看,他们的视力很容易受到影响。假如宝宝长期坐在电视前面,而家长又不能让宝宝在广告时间休息一下眼睛的话,电视对宝宝的伤害会更大。
容易导致自闭症
宝宝的头脑还处在正在发育的状态,尤其对于2岁以下的小孩,长期看电视会对他们的头脑产生极大的破坏作用。当宝宝的思考能力亟需挖掘的时候,看电视会让他们被动地关注屏幕,电视中的内容会彻底摧毁宝宝的主动思考能力很分辨能力。守在电视前面的孩子通常会出现自闭的倾向,他们不喜欢和周围的人交流,只想生活在电视提供的想象中。
可能会造成儿童肥胖或心律失常
有的宝宝喜欢一边吃饭一边看电视,这样他们才有胃口,但是看电视会分散宝宝吃饭的注意力,孩子吃很多以后也不会觉得饱,很容易导致宝宝肥胖;同时,看电视吃饭容易导致宝宝消化不良而使肠胃功能紊乱。另外,每天看电视超过3小时,持续2周以上的宝宝很容易心律失常,也容易出现多动、头痛、腹痛、睡眠障碍、厌食、遗尿、恐惧症以及皮肤斑疹等症状。
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