宝宝学爬行成功的三要素
“爬行”不仅能增强宝宝四肢肌肉的力量、背肌力、腹肌力,还能提高宝宝动作的灵敏性、协调能力和耐力,更重要的是有利于促进左右脑的协调发展,丰富大小脑之间的神经联系,促进大脑的生长,思维、语言与想象力也会得到发展与提高。
小杰的爬行功课
俯卧抬头抬胸
小杰出生不久,我就每天让他在婴儿床上趴一会儿,听听音乐,抚摩后背和两腿,并用响铃吸引他,然后慢慢向上移动玩具。看到小杰能微微地将头抬起,我好开心,不停地夸他“好样的”。接着在胸部用手或小枕头支撑,使他抬胸。
照镜子 学支撑
小杰对镜子情有独钟。瞧着镜中的小宝宝,他抬头、举手,热情地打招呼。小杰用左臂支撑着,高高抬起右手,“啊……啊……”地和对方讲话;谈得起劲时,干脆两只手一起上。这下可好!小杰上肢自然地把上身撑离桌面。为了爬得更好,我让小杰在喜欢的镜子游戏中轻而易举、快乐地学会了单臂撑、双臂撑的本领
俯卧游戏
小杰3~4个月时虽然已会抬头、撑手臂、蹬脚,但我仍未让他过早地爬行,而是把他放在大床或大厅地板上平躺着,周围放上鲜艳的玩具。通过翻身,他一会仰卧、一会俯卧,在更大空间自由自在地玩。
持之以恒的锻炼为爬行做好了心理准备。
四肢协调爬行
一开始爬,小杰是腹部着地,原地打转,或同手同脚匍匐前进。后来,在俯卧抬头抬胸、上肢能撑起上身、脚劲十足的基础上,在哥哥的榜样引导下,小杰开始学习四肢协调爬行。
为了让小杰腹部离地,我用长毛巾兜住小杰腹部让他手膝着地,一步一步拉着他向前移。小杰还真聪明,没两天他就自己会腹部离地爬行了,爬一步对我望望、笑笑,很有成就感。
为了巩固战果,我用音乐滚筒吸引他,让小杰追着滚筒向前爬行。小杰追到滚筒就用手敲打,滚筒立刻高声歌唱赞美起小杰来了
自由爬行
小杰像个侦察兵,匍匐着向所有方向进发,两条腿有力地蹬着,两只小手掌握着前进的方向,咯咯笑着,前进!目标:厨房、阳台、洗手间,任何禁区都想涉足,不管是拖鞋、玩具、纸张、电线……都想尝一尝是什么味道。
爸爸立即为所有电源插座加装了安全盖,在所有柜子、桌子四角粘上橡皮套……调皮的小杰又攀爬起家具来,从平面爬行进展到立体空间爬行,床、沙发、椅子是小杰爬上爬下、爬高爬低最好的选择。对于好动的小杰,我们防不胜防,安全起见,我和他爸爸只好充当全程保镖。
宝宝学爬的成功要素:天时、地利、人和
天时
按宝宝体力、神经系统生长发育规律,从婴儿期开始一步步锻炼,符合“三翻六坐八爬”的客观规律,自然水到渠成 。
地利
配备各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫、地板、草地……营造完善安全的爬行环境。
人和
充满母爱的爬行游戏、愉快的情绪能激发和调动大脑神经的高度活动能力,使爬行收到事半功倍的效果。
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