妊娠纹,顾名思义,特指女性怀孕后,腹部皮肤上出现的一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹。
实际上,除了肚皮,它们也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。
一般来说,只要怀孕超过6个月,妊娠纹就会出现。
好多准妈妈在怀孕超过6个月,妊娠纹已经很明显的时候,来问小编我如何才能消除妊娠纹?
小编我必须说,妊娠纹不是你想消,想消就能消的啊!
因为,妊娠纹是腹部膨隆之后,皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂造成的。
如果你已经看到自己的皮肤上出现妊娠纹,那么就意味着皮肤的弹力纤维已经断裂。
此时,准妈妈最应该考虑的,是控制体重、补充蛋白质、使用托腹带……来减轻腹部继续增大对皮肤造成的压力,让妊娠纹来得再慢一些。
至于已经出现的妊娠纹,还是要等卸货之后,通过腹部运动、补充蛋白质等办法,促进其弹力纤维修复。
不过,就像皮肤愈合也会留疤一样,想要完全恢复到怀孕之前的状态,还是不大可能的。
所以说,准妈妈与其等到有了妊娠纹才惊慌失措,不如在孕早期就拿出预防措施并坚决执行!
那么,都有哪些预防措施呢?1、控制体重增长
大陆一般建议整个孕期体重增加控制在11~14公斤,不过据十月君了解,部分地区如中国台湾,会建议孕期增重10~12公斤即可,日本则建议9公斤左右就够了!
2、运动
看看年过半百依然型男的郭富城,我们就知道,运动这件事是可以促进皮肤胶原蛋白生长的。所以,如果准妈妈身体一切正常,切记每天运动哦。
3、使用托腹带
如果肚子已经隆起,感觉到压力,也就是孕四月之后,准妈妈就可以考虑使用托腹带,来缓解腰背韧带、腹部皮肤因子宫增大而承受的压力了。
4、橄榄油或皮肤保养品
很多准妈妈表示,自己在怀孕期间,坚持使用橄榄油或其他保养品来按摩皮肤,对预防和淡化妊娠纹确实起到了作用。
查字典幼儿网说:妊娠纹属于萎缩纹的一种,当人在短时间内变胖变瘦时,皮肤就可能产生萎缩纹。所以,以上说的这么多措施中,控制体重是最最核心的哟~
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