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细看怀孕的“９处不同”

发表时间：2016-07-11 收藏 投稿

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细看怀孕的“9处不同”

毛发：

怀孕后雌激素分泌增多，头发的生长率提高20%，头发变得更加浓密;同时，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促进体毛的生长。不用着急，产后6个月内，多余的毛发将自行脱落。

眼睛：

由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此症状自然消失。另外，荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚，戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常，建议在此期间使用框架眼镜，或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。

乳房：

受孕激素影响，乳房在怀孕4～6周后开始增大并变得更加敏感，其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用，拉长乳房的韧带和纤维组织，因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加，有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹，多在分娩后自然消失。

脊柱：

怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用，子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力，再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常感腰背疼痛。同样道理，乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力，颈椎弯曲也变大。分娩后2周内不适症状通常消失，适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。

皮肤：

有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状，因此孕妇尤其要注意防晒。另外，皮肤被过度拉伸还容易留下妊娠纹，预防方法是整个孕期坚持使用专业按摩霜，增加皮肤弹性。

腹部：怀孕后，腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离，分别向身体两侧伸长，以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时，66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛，个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后，腹直肌需要6周时间靠自身弹性慢慢靠拢，适宜的运动能帮助其回收。

臀部：准妈妈的臀部变宽变厚，主要是受孕激素影响。一方面脂肪容易堆积。另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观，还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。

手部：受孕激素影响，细胞间积水增加，容易导致上肢，尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉，多余液体的排放受阻，也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4～6周最为明显，时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害，最好咨询医生。

腿部：孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足，影响血液向心脏方向回流，最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水，尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等。另外，坐下时最好将小腿垫高。

延伸阅读: 女性怀孕期三大惊人变化

女性在怀孕的时候确实经历很多变化,有的时候是我们在没有怀孕的时候想不到的,这种神奇的经历让我们不安又或者兴奋。那就让我们给大家讲讲孕期的三个变化吧。

没有经验的紧张

祖倍安一家：

老婆：怀孕的确是蛮好玩的，老公关心的电话像婚前一样频繁，感觉又谈恋爱了。不过做妈妈也是压力够大的，客厅里专门贴了一张禁忌通告，吃的，喝的，行的，样样都有规定，比我妈妈当年管得还严。我跟其他女人不一样，朝鲜族人的身体很棒的，至少我没有呕吐的迹象，就是闻不得气味浓烈的东西，像烟味、咖啡、汽油，只要一丁点儿，足以令这个家里省下至少三顿饭;我老公最怕看见我不吃饭，所以晚上早早赶回来，为我做饭，结婚5年了，他原来只会做蔬菜沙拉。

家里专门买了一台洗衣机，为我洗内衣，因为女人的分泌物这时候更多了。

老公：家中20多本孕妇书刊都是我搬回来的，全家的每个角落都要贴上警示标志，虽然老婆怀孕只有一个半月，我连自动吸乳器都买回家了。医生说，这个时期的孕妇容易便秘，所以附近超市里的新鲜水果我也常去光顾。找广东同事学习煲汤，是新时期的新任务，汤的营养损失最小，要照顾两个人，必须保证充足的营养。她怀孕这段时间，情绪还是比较稳定的，主要是考虑到她第一次怀小孩，我总是要她不要再像以前那样容易冲动，但是，不顾她的反对，凉面与烧烤已经绝对禁止了。这回我见识到女人的耐心了，每周每次半小时的检查，她一点也不烦。毕竟她32岁才做妈妈，万一有什么事，我要对她负责。

妊娠早期体征(1～3个月)

·乳房增大，柔软，伴随小小刺痛，口腔内会有一种不太令人舒服的金属味

·正常情况下，阴道分泌物增加，孕妇晨吐是由于初期性激素增加引起，呕吐物每天超过一餐之量，就必须辅助药物或住院治疗

·体重增加1.2～2公斤的时候，小便次数频繁，阴道出现点状出血，是常见现象，但应卧床休息并请医生诊治

·因荷尔蒙的改变，情绪易激动，肺、肾、心脏的负担由于血液循环增加而加重，所以需要随时调整好心态

急需精神上的安慰

傅雷夫妻俩：

太太：如果你对怀孕做好了一切心理准备，就等于你毫无准备。几乎是需要一年的时间，你要忍受脸部出现一点又一点的雀斑。慢慢我会看不见自己的脚尖，去做检查时，准妈妈们都爱互相“攀比”，我的肚子似乎格外大，她们都说是个男孩。我的饭量似乎也格外大，可不能不吃，饭量略略减去些，胃里就跟火燎似的，孩子也激动地乱动，把我家先生着实吓着啦。从那时起，我就老老实实吃饭，半点马虎不得。晚上只敢仰躺着，侧着怕压着孩子，其实医生说过，右侧卧没问题，我还就忍着;睡到半夜，乳房涨得厉害，胸口好像有人在努力打气，心里也燥得难受。有段时间特别沮丧，看他忙进忙出的确一点忙也帮不上，那憋着的劲头只想哭，你想想，镜子里的美女胖得不知往哪搁肉了，回头孩子生下来体型变了，我在公司里不知道被同事怎么开玩笑。算算还有将近4个月，有得熬了。

先生：这段日子她吃了不少苦，我帮不上什么忙，大部分时间在外面跑，没办法，有那么多事要打理。

只好抓紧每一点机会，多给她擦澡，撒痱子粉，她怕热出汗多，又不能大开空调吹，人是比以前胖了，可也憔悴了许多，我总是想方设法说一些有趣的事逗她开心，出门之前准备好每天服用的维他命;怕她牙龈出血，牙刷换成了冲牙器;买回来孕妇束缚带，避免腹部皮下静脉曲张;还专门请回岳母大人来照顾她，至少家里总有一个人在她身边，我在外面也就放心了。

妊娠中期体征(4～6个月)

·体重激增5～7公斤，乳头颜色变暗，皮肤色素沉着，会出现气促(28周后出现是正常的)，需要立即看医生

·腹部开始隆起，食欲增加，常会因为脊柱的韧带松弛或增大的子宫压迫神经引起背痛(坐骨神经痛)，需要丈夫协助多做产前运动和瑜珈

·是整个孕期中需要注意的情绪低落区，关系到担心胎儿的生长、抱怨身体的负担及对体型变化的沮丧，需要丈夫的全力关注

·必须进行产前二次检查，包括超音波扫描和血清筛检化验，以预防自发性流产，即怀孕未满28周胎儿即从子宫中排出

来生还要做女人

高毅夫妇：

妻子：用一句话形容我丈夫现在的状态，那就是：时刻准备着。自从我怀孕以来，丈夫就老守在我身边，手上随时准备着几样工具，电子体温计、尿液血糖仪、小型制氧机，五花八门，只要一有情况，当场测试后就急电医生。我就是脚肿得厉害，医生说两个人的水分一个人负担自然会这样，但脸或手指肿就要及时通知他，说很危险。虽说为了这孩子，做妈妈真是受了很多苦，但是心底总有说不上来的自豪感，你看，子宫间歇性收缩时就真是跟抽筋似的，不能平躺只能垫高上半身来睡觉，稍微躺低点，骨盆就好像有人用力向两边掰，非常不舒服;一闭眼就梦见各式各样的孩子，让我慢慢找，孩子在肚子里也动得来劲，无论你紧张高兴，都有孩子陪着你一同感受，这感觉是男人体会不到的。你孕育的是一条生命，再过些日子他就睁眼看世界了，不管他们怎么说害怕，我想我已经完全做好了准备，他爸爸更是迫不及待了。

丈夫：我是一个法国人，在中国生活了15年，娶的是中国太太，吃的是中国饭，马上要做一个中国爸爸。不容易啊，每天就像预备役军训一样，我除了正常工作时间之外，还要去妇产医院上学习班，回家就想偷懒睡觉，可一看见太太辛苦的样子，再累也要去帮她完成今天的所有规定项目：身体检测、孕妇操、跟医生电话交流。上个周末陪她去检查，病房里好多大着肚子的妈妈，非常漂亮。定期检查很好，上次她出现Preeclampsia(子痫前期)，多亏我时常给她量血压，如果发展成Toxemia(毒血症)，我的太太和Baby就很危险了。当然，这是夸奖我的大夫告诉我的。

妊娠后期(24周以后)：

·乳晕增大，乳房静脉更加明显，肚脐变平甚至凸出，情绪稍微过激，例如大笑、咳嗽等，均会有少量尿液排出

·胃灼热的现象可能让你更加不舒服，腹内压力过大会导致胃液倒流回食道，这种位于胸口中心或上腹部的灼热性疼痛，对你和胎儿的健康都没有危害性

·不要再经常使用孕妇用的束身带，腹部皮肤会拉紧并伴有瘙痒，多抚摸腹部，促进局部血液循环，加快供氧

·发现产前阴道出血，立即请医生，防止早产，并卧床休息;出门最好有人陪伴，因为嘈杂的外部环境可能引起过大的反应，例如惊吓造成提前分娩·由于胎儿的位置不断向下降，膀胱及大肠的压迫感大大增加，尿频便秘的情形更加严重，身体会保持低温状态，必须每两周检查一次　·子宫阴道趋于软化，易伸缩，分泌物增加，以方便胎儿通过产道，要注意出羊水、“见红”、持续宫缩阵痛等是即将生产的讯号。

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