宝宝常常有自己喜欢的睡姿,然而长期保持一种姿势,不利于宝宝头型的塑造,也不利于宝宝的健康,妈妈注意多给宝宝变换不同的睡姿吧!
侧卧
侧卧使宝宝处于他在妈妈体内就已习惯的自然状态,全身放松,得到充分休息;有利胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶,口腔内的呕吐物也会由嘴角流出;宝宝的呼吸比较顺畅,也不容易打鼾。但宝宝不容易维持侧卧的姿态;左侧卧容易引起呕吐或溢奶;长期一个方向侧卧也不利于头型塑造。
俯卧
宝宝在妈妈子宫里的时候,就是背部朝外的蜷曲姿势,所以俯卧能让宝宝获得安全感;宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作,有利于今后各种动作的发展和呼吸系统发育;即使宝宝吐奶,胃内容物也会顺着嘴角流出;俯卧还有利于塑造宝宝头型。但因为宝宝颈部力量不足,难以支撑头部的重量,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,一定要有人照看才行。
仰卧
宝宝仰睡时,可以清晰地观察到他的表情变化,及时了解他的需要;宝宝也会感觉很快乐,可以自由地挥舞手脚。但宝宝容易发生呕吐,反流的食物较易呛入气管及肺内,发生危险;宝宝身体较脆弱的一面暴露在外,容易着凉,心理上也有不安全感,不易熟睡。
所以宝宝睡眠不能固定一个姿势,妈妈要常常调整宝宝睡姿,侧卧、仰卧、俯卧相互交替,更有利于宝宝成长发育,也有利于培养宝宝完美的头型。
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