蛋白质

蛋白质是保持我们身体能力需要最重要的，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

忌口

刺激性食物是流产后女性万万不能吃的，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。而且，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

补充水分

由于流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，所以补水是非常重要的，补水原则：1、少量多次，减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。

流产手术后适当进行补养完全必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。

【人流后饮食需要注意哪些问题？】相关文章：

★ 女人产后子宫恢复期间要注意哪些

★ 剖腹产后饮食注意事项

★ 进行母乳喂养要注意哪些事项呢

★ 产后腹部“整形手术”主要有哪些呢

★ 上环后注意事项

★ 父母给孩子喂药时的注意事项有哪些？

★ 产后生活起居有哪些方面需要注意的呢

★ 产后塑身注意事项

★ 产后调养该注意什么事项

★ 产后饮食宜忌