新妈妈哺乳期间能吃桔子吗？-查字典幼儿网

发表时间：2016-06-02 收藏 投稿

哺乳期间水果是没什么忌口的，无论什么水果都可以适量吃一些，这样才能达到营养均衡的目的，当然结合到天气渐凉及妈妈刚生产完，且还在哺乳期间，所以妈妈们吃桔子等其它水果时还是要注意节制一下，不可以太泛滥！

橘子，南方人叫桔子，果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。桔子的果实色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季节大家常能见到的一种美味佳果。桔子（橘子）皮呈橙色，果肉呈粒状，与柚子十分相似。桔子（橘子）皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开桔子（橘子），汁水四溢，果香处处飘。

中医书上道桔子（橘子）味甘酸、性温，入肺。具有开胃、止渴润肺的功效，其药用可治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

而且桔子（橘子）的营养非常丰富，1个桔子（橘子）就几乎满足人体每天所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，均是天然抗氧化剂。桔子（橘子）中含有一种名为诺米林的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

禁忌：

1、桔子不能与牛奶一起食用

因为柑橘类水果或果汁里含有丰富的有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难被身体吸收了。

2、不可与某些药物同食

桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物的时候，要注意千万不要再吃桔子。

3、不可用鲜橘皮泡茶喝

刚刚采摘下后的桔子（橘子）大多用保鲜剂浸泡之后再上市，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却很难用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水喝会损害妈妈们的身体健康。

提示：

通过上面的资料显示哺乳期的妈妈们是可以适量食用桔子（橘子）补充体内的维C及其他相关的营养物质，且桔子（橘子）性温，对妈妈的身体不会有什么太大的影响，但妈妈在食用时还要注意，观察宝宝大小便的变化！防止宝宝出现拉肚子或者其它过敏症状。

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