发表时间：2016-05-30 收藏 投稿
1、 哺乳妈咪忌吃大麦及麦制品，以免影响乳汁分泌。
2、 增加乳汁的食补良方
海鲜类：虾、鲈鱼、乌仔鱼、黄鳝。
点心类：红豆红糖汤、芝麻核桃粥。
豆腐类：例如丝瓜香菇豆腐汤。
花生及肉类：水煮花生、花生猪蹄汤、金针猪脚汤、海带排骨汤、乌骨鸡料理。
【哺乳妈妈营养饮食的注意事项】相关文章：
★ 新妈妈产后饮食八不宜
★ 哺乳期妈妈的冬季营养食谱
★ 寒冬给宝宝添加辅食的建议
★ 哺乳期能吃梨吗
★ 顺产坐月子注意事项
★ 产后恢复 掌握营养饮食几项原则
★ 哺乳期吃什么奶水多
★ 婴儿辅食黑榜，添加辅食的注意事项
★ 哺乳期妈妈吃柚子需要注意哪些
★ 新妈妈产后饮食原则8不宜
上一篇：新妈产后营养饮食的调养方法
下一篇：无盐食品不利于新妈妈健康
