发表时间:2016-05-26 收藏 投稿
松子仁粥
食材:
松子仁30克,糯米50克,蜂蜜适量。
做法:
1、将松子捣成泥状。
2、将松子泥和糯米加水,用文火煮成稀粥。
3、最后调入蜂蜜,稍煮即可。
营养小贴士:
春节期间,馋嘴的产妇难免会吃点小坚果小零食,松子仁粥可以养血润肠,适用于产后肠燥便秘,新妈不妨多吃哦!
【缓解便秘松子仁粥】相关文章:
★ 哺乳期便秘怎么办
★ 产后性生活
★ 缓解产后疼痛的五款汤品
★ 哺乳期吃什么奶水多
★ 哺乳期喝什么牛奶
★ 坐月子上网
★ 哺乳期吃什么好
★ 月子餐品牌
★ 产后便秘
★ 哺乳期能吃山药吗
上一篇:分娩后的饮食对调理身体非常重要
下一篇:产后哺乳期妈妈饮食大攻略