发表时间：2016-05-26 收藏 投稿
猪肘子1只，当归身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火炖煮至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。
【产妇催乳食谱：清淡肘子】相关文章：
★ 产妇能吃洋葱吗
★ 产妇能吃黑豆吗
★ 产妇减肥营养食谱
★ 产后乳房有硬块
★ 产妇能吃黄豆吗
★ 产妇能吃墨鱼吗
★ 产后乳房清洁
★ 产妇能吃芹菜吗
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 催乳食谱
上一篇：产妇催乳食谱：黄花炖瘦肉
下一篇：当归补血鲫鱼汤的制作方法
