事实上，产后立即剧烈运动减肥很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。

一般来说，顺产4～6周后的妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后立即运动情况会更加危险。

生下宝宝没两天，爱好运动的新妈妈就迫不及待地回到健身房开始锻炼。激烈运动后没有了以前那种挥汗如雨的快感，只感觉下身疼痛难忍，不多久会阴部伤口便有出血。剧烈运动会致使新妈妈的会阴伤口重新受损。

【产后立即剧烈运动减肥有害身体健康】相关文章：

★ 剖腹产后减肥

★ 孕妈妈产后减肥的6大禁忌

★ 产妇多睡觉觉，有利于身体的恢复哦

★ 产后阴道前后壁膨出

★ 产后，运动可让你恢复怀孕前的苗条体形

★ 产后瘦肚子

★ 产后妈妈该怎样运用瑜伽来减肥呢

★ 产后如何用眼

★ 新妈妈看过来，产后这样吃营养又健康

★ 还你曼妙身姿的腹部热身运动减肥操