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产后预防心脏病复发的方法

发表时间：2016-05-25 收藏 投稿

在现实生活中，有的患心脏病的产妇认为，只有孕期和分娩时才有发生心力衰竭的危险，往往忽略了产后预防心力衰竭的问题。其实，这种认识完全是错误的。越来越多的研究证明，妇女在产后6～8天内，尤其是产后1～3天里，仍存在发生心力衰竭的危险。因此，患心脏病的产妇产后更应该注重保健问题，预防心脏病复发。

重视产妇的饮食。产妇产后，既要弥补生产的损失，又要哺育婴儿，所以饮食的基本要求是：一是营养，讲究膳食平衡；二是少吃多餐，限制盐量，多吃容易消化的食物，不宜吃太油腻的食品，以免增加消耗负担。

讲究个人卫生，防止感染。产妇产后主要的保健任务是注意保持全身清洁，特别是外阴的清洁卫生，使用的卫生纸是按产科保健的要求，严格进行消毒和管理，防止产褥感染。

特殊产妇不要哺乳。现代医学研究认为，心功能三级以上的产妇不要哺乳，否则会影响身体的康复。

保证产妇休息时间。生产以后，第一要务是静养调理身体，产妇只有休息好了才能消除分娩产生的各种疲劳。其实，产妇休息的方法很多，其中最有效的方法有：一是为避免过度的劳累，最好请家里人帮助照顾孩子，以保证产妇有充足的睡眠时间；二是产妇每天在床上适当乱动下肢，以助心脏活动，保持体内重要器官的正常运转。人的健康四大基石其中有一条就是适当运动，经常参加一些活动，在某种意义上讲也是一种非常好的休息。在正常的情况下，身体健康的产妇 5～7天以后可以下地活动一下筋骨。但是，下地活动应讲究科学方法，以循序渐进的方法进行，对身体恢复有益。

让产妇保持良好的精神状态。产妇产后保持良好精神状态，是身心健康的一项重要的内容。产妇应该客观地看待一切事情，学会自我调节情绪，使心态平和，心境就能够悠然、恬静，就能随遇而安，顺其自然，保持心态平衡有利于身体的康复。相反，如果产妇情绪容易激动，给体内带来一些不良的刺激，就会破坏平衡机制，不利身体的恢复，情况严重者甚至还会导致疾病的发作。

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