大家会热衷于去减肥、美白等等,其实有个更重要的事情去做,那就是排毒!!首先要清理我们体内的垃圾,但赶走了体内毒素,排毒工作还没有完成哦,我们还需要扫描各个排毒死角,情绪排毒,环境排毒想要今夏排毒全方位,排毒行动马上开始!!
你的身体需要排毒吗?
身体排毒应先行--每个人都需要排毒
很多人认为排毒只是和胖子有关,胖的人或者水很多的人才要排毒。实则不然,我们每个人体内都会有很多的废弃物,从人体健康的角度,它们是应该被排出体外,如果在体内淤积,机会影响我们的健康,影响我们的美丽。
为什么夏季需要排毒?
一年四季都是排毒的好季节,但是夏季是最需要排毒的季节。一方面是因为夏天天气燥热,容易上火;其次是因为夏季吃食很多的冷饮,这也会增加体内毒素;再则,夏天人会变得比较暴躁,有效的排毒可以很好的控制我们的情绪。我们肯定能有这样的感受,冬天的时候,鞋子的号码要比夏天小一号,夏天的脚大一点的原因是因为体内有积水。
身体有毒的表现
如果你有便秘的问题,几乎就可以断定你的身体会有很多的毒素,这些毒素其实就是废气和废物,由于体内积沉了很多的宿便和脏东西,所以会觉得体内胀胀的。那是不是说腹泻后体内就没有毒素了呢?腹泻是因为肠胃中不良的细菌太多,造成肠液的分泌很不正常,这反而是另外一种毒素的表现,并不是在排毒。
经常感到疲倦无力就是有毒?
正常情况下,如果体内没有积水,觉得自己身体不重,走路就会很轻盈。但有时我们就会觉得自己很重,身体很累,往下坠,这就是体内积水的表现,就像给自己绑了沙袋走路一样。
经常烦躁,易发火就是有毒?
体内毒素淤积,影响生理健康,当然会让我们的情绪受到影响,烦躁、发火也就是必然现象啦。
上火时我们会有一些症状,比如:头痛、嗓子痛、口干、有口腔异味等,这些状况都是有毒的表现。
皮肤粗糙、暗沉、长痘痘、经常出油就是有毒?
长痘痘并不一定是因为有毒,一般是和青春期内分泌有关。出油也不一定,一般是和个人体质特点有关。而皮肤粗糙、暗沉一定是身体有毒的原因。
鉴定自己肌肤是否粗糙可以使用下面的方法:从下往上摸手臂或者腿部肌肤,如果感到疙疙瘩瘩的,便是肌肤粗糙的表现,表示身体需要排出毒素。
身体有四个管道排毒,分别是汗液,尿液,粪便,吐气。我们可能不太知道吐气也是排毒管道,但是大家肯定知道自己吐气会有味道,那便就是在排毒了。
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