不少妈妈在产后都遇上了痔疮的侵扰。这个问题是跟妈妈们的产后饮食有很大的关系的。但是在面对它的时候妈妈们应该要怎样做才是最好的方法呢?
1、初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。
2、也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重,瘳医师表示较不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。
3、新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。
4、新妈妈生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。
5、如果是病情严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。
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