由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

一、痔疮病人的宜忌

1、宜常取食易于消化、质地较软的食物。

2、力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。

3、宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。

4、宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。

5、久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品，如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

二、痔疮病人的饮食禁忌

1、禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。

2、忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥热、肥腻、煎炒等助热助湿的物品，忌吃发物和烟酒。

【产后便秘必知的饮食注意事项】相关文章：

★ 产后快速瘦身的4种方法

★ 关于产后便秘的三大误区

★ 婴儿宝宝游泳时的注意事项

★ 产后恢复，新妈妈要注意哪些事项呢

★ 产后妈妈坐月子，必知的饮食常识

★ 带小宝宝出远门的注意事项

★ 宝宝冬季护理的注意事项

★ 如何缓解产后便秘的细节

★ 剖腹产后饮食注意事项

★ 新手爸妈养育新生宝宝须知的注意事项（上）