发表时间：2016-05-20 收藏 投稿
配料：
鲤鱼1条、糯米适量、扁豆50克、陈皮1角、生姜丝适量。
做法：
鲤鱼当洗干净，去鱼鳃、去内脏，抹干。扁豆用水浸透，洗净，用水煮软。糯米洗净，浸透，加生抽拌匀。陈皮和生姜用水洗净。生姜去皮，切丝；陈皮切丝。将糯米、陈皮丝和生姜丝拌匀，酿入鲤鱼肚内，用针线缝口，然后将鲤鱼放入滚水中煮1分钟，取出，滴干。将鲤鱼放人炖盅内，加入冻开水，盖上盅盖，隔水炖4小时。以幼盐调味，即可以饮用。
功能：
防治倦怠无力、哮喘，补中益气。
【体虚食疗：糯米扁豆炖鲤鱼】相关文章：
★ 哺乳期能戴隐形眼镜吗 产后多久可以戴美瞳
★ 喂奶姿势“三贴”不得月子病
★ 产后新妈妈如何保养眼部肌肤
★ 产后恶露多久干净
★ 关于产后各种关节痛防治办法
★ 产后四大关键，助新妈妈迅速恢复身材
★ 产后乳房综合征
★ 分娩后，新妈妈该怎样呵护自己的身体
★ 哺乳期能吃哪些水果？
★ 产后恢复：造成奶水不足的7大原因
上一篇：产后便秘的最佳治疗法
下一篇：子宫肌瘤的不同类型与食疗
